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LE PARCOURS

  • 42 km / 4 Boucles de 10.5 km
  • Pas de bosse ni difficultés
  • CUT KM 21 COURSE A PIED : 19h45 soit T0 +13h15
  • DERNIERE ARRIVEE : 22h30 soit T0 +16h00

  • Ravitaillements ( + toilettes ) : tous les 2.6 km

NOUVEAUTE : le marathon s’effectuera en 4 boucles de 10.5 km afin d’enlever certaines difficultés rencontrés en 2016 (il n'y a plus de marches pour éviter les crampes ! ).

Ces 4 boucles permettent également à votre famille et à vos amis de vous encourager plus fréquemment.
Un parcours sans grande difficultés, des ravito tous les 2.6 km et un paysage magnifique tout le long de la digue du Sillon. Pour résumer : la meilleure « balade de l’année » !

LES RAVITAILLEMENTS

 

Le long du parcours, vous trouverez 4 zones de ravitaillement par boucle soit 1 ravitaillement tous les 2.6 km.

 

A chaque ravitaillement, vous aurez à disposition :

  • Liquides : Eau / Iso Hydrascore / Coca
  • Solides (sucré + salé ) : fruits secs / Tuc / Chocolat / Barre énergétique Hydrascore / Orange / Banane

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Les ravitaillements seront préparés comme ci-dessous. Les athlètes doivent respecter les éco-zones.

+ Possibilité d'avoir un RAVITAILLEMENT PERSONNEL :

 

Les ravitaillements personnels sont en option. Vous pouvez avoir un sac pour le vélo et un sac pour la course à pied.

 

Un (ou deux) sac numéroté vous sera donné lors de la remise des dossards SI VOUS LE DEMANDEZ. Vous pourrez donc déposer votre ravitaillement personnel à l’ouverture du parc vélo le dimanche matin. Seuls les sacs de ravitaillements personnels fournis par l'organisation seront acceptés.

Le sac ravito perso course à pied sera disposé au ravitaillement au Hydrascore.

 

Attention :

1/ Vous pourrez accéder à votre sac une seule fois durant toute la course :au KM 17 ( au milieu de la boucle 2 ).
2/ Les sacs seront jetés dès la fin de la course. N'y mettez aucun objet de valeur.

 

POINT PRATIQUE : Des toilettes seront disponibles à chaque ravitaillement.

 

POSTE D'EPONGEAGE : à l'approche de la course si la météo le nécessite, des postes d'épongeage seront mis en place au niveau de chaque ravitaillement.